Ma is tartottam magam és maradtam a csirke, rizs variációnal. Nem árt, hogy vége a húsvétnak. 🙂

Reggel 1 ora kardioval nyitottam.

Delutan vall, has erősítés volt.

A nagy rizs mennyiseget tejberizs (inkabb vizbe rizs) formájában fogyasztom edesitovel. Újitaskent teszem bele a csokis fehérjét és imádom! 🙂

A hot blood hátulját most tanulmányoztam kicsit részletesebben az adagolási utmutaton kívül. Nem értek a benne levo összetevők és anyagok arányához, de nem lehet lecsokkenteni a benne levo kcal-at?! Ezt csak, mint laikus jegyzem meg.

A jövő beli megateszt csomag összeállításakor javasolnám kiegészítést izuletvedovel, illetve nem egy nagy kiszerelésű egy fajta fehérjét, hanem mondjuk 2-3 izu kisebb kiszerelésű fehérjét lehetne bele tenni. Kicsit valtozatosabb lenne és több izrol lehetne véleményt mondani.