Edzés nap: Push+30p kardio.
Magas ch nap. 6 étkezés. 
A lakhelyemtől 15km távolságra van a terem ezért egyben le szoktam tudni a kardio edzést a súlyzós edzéssel, de majd később tervezek otthoni éhgyomros kardiót is. Tegnap túl közel ittam meg a kajához a hot blood hardcore-t, így nem igazán tudtam értékelhető véleményt formálni de ma nagyon jó volt! Fél adagot ittam így kezdésnek, de már így is nagyon jól érezhető a hatása! Nekem kicsit hasonló a superhero-hoz ami eddig a kedvenc edzéselőttim volt. 😁