A pénteki hát, vádli edzés nagyon hatásos volt. Az előtte elfogyasztott 2 * 150 g borjú steak és fél adag Hot Blood Hardcore nagyban hozzájárult ehhez.

Szombaton kar és has edzés volt, vasárnap pedig váll és has.

Napi 15 – 20 deka steak állandó lesz a későbbiekben is. 

A tiszta és precíz étkezésbe a Húsvét egy kicsit sem zavar be.