Edzés

Ma felsőtestet edzettem meg hasaztam. A csuklyám még mindig be van állva, de az is lehet, hogy ez csak az ülőmunka miatt van. Főleg vállra kéne edzenem, de bármit csinálok, úgy érzem hogy mindig a csuklyámra megy…

Kaja

Ismét nekiálltan a sülthúsevésnek. Ma csak egy adag fehérjét ittam edzés után, majd holnap kettő lesz belőle.🤩 Reggel visszatértem a kedvenc müzlimhez, de még lehet, hogy holnap próbálkozok újra a zabkásával.