Sziasztok. 03.16.-án késő délután kezdtem meg a felkészülést egy teljes felső test átmozgatásával. 18:00-20:00-ig tartott, kemény volt. Van eltérés van az arányoknál, de fel húzom a lemaradt testrészeket, mert szimmetrikus test/kép kell a továbblépéshez! Edzés után egy jó turmix és a tusolás után a jól megérdemelt  vacsora nagyon jól esett. Ezt követően pedig jön az alvás, mert reggel láb nappal kezdek, ahova kipihenten kell mennem.