Ízre még mindig nagyon jó, most az oldódással sem volt gond. 1 kanállal ittam edzés előtt kb 20 perccel. A bemelegítés alatt nem éreztem semmit, majd az első gyakorlattól kezdve ismét nagyon jó volt az agy-izom kapcsolat. Már az első gyakorlat végére úgy éreztem, hogy szétdurran a mellem. 
Valamint elég álmos, fáradt voltam edzés előtt, mivel éjszakás voltam, de a benne lévő koffeintől sikerült felébredni és tudtam az edzésre koncentrálni.