Brutál jó mell-bicepsz-has edzésen vagyok túl. Mindegyiket megspékeltem egy-egy plusz gyakorlattal a 100%-os bedurranás és kifárasztás érdekében. Sikeresen “kinyírtam” magam. Ha sikerül ezt végig vezetni az egész héten, akkor durva napok elé nézek😁👍