A 24 órás szolgálatnak van egy olyan hátránya, hogy bármikor érkezhet riasztás. Akármit csinál az ember (edzés, zuhanyzás, evés, alvás… stb.), azt azonnal abbahagyja és rohanás..

Ez ma is így volt. Félbe szakadt az edzés, de annyi szerencsém azért volt, hogy pont két izomcsoport között kellett indulni.

Sikerült le mellezni, majd káreset, aztán edzés folyt. köv..

Egy órát voltunk távol, de utána ugyan azzal a volumennel be tudtam fejezni a programot.