Kaja:
06:00 fehérje por
07:00 4 tojás, sonka, paradicsom, 3 szelet toast kenyér
10:00 fehérje por 3 szelet pufi rizs
13:00 hal rizs
15:00 mozarella, paradicsom, sonka, 2 pufi rizs
18:00 hal rizs
20:00 túró joghurttal
Kaja:
06:00 fehérje por
07:00 4 tojás, sonka, paradicsom, 3 szelet toast kenyér
10:00 fehérje por 3 szelet pufi rizs
13:00 hal rizs
15:00 mozarella, paradicsom, sonka, 2 pufi rizs
18:00 hal rizs
20:00 túró joghurttal
Játékszabályzat és adatvédelem
Copyright © 2022 Scitec Nutrition® – Minden jog fenntartva.