A reggelim mozzarella sajt és csirkemell sonka volt  uborkával, paprikával és a vitaminokkal. 

Ma 10-re mentem edzeni, előtte egy pörgető és jöhetett egy jó lábazás. 

Az első és második étkezésem csirkemell volt rizzsel és friss salátával, meg persze az edzés utáni fehérjével. 

Vacsorára sovány túrót és fagyasztott málnát ettem ami isteni finom. Ez elott sosem probáltam még így. A napi 4L folyadék ma is meg volt.