Ma 9re már a terembe voltam és letudtam a hét utolsó éhgyomros kardióját. Ez már eléggé nehezen ment, éreztem, hogy fáradok a hét végére. A kardió után még hasaztam egyet aztán mentem haza reggelizni, ami az egyik kedvencem volt, csokis fehérjés zabkása. 

Hétvégére mindig haza jövök a szüleimhez, úgy hogy az egész heti fáradságot itt pihenem ki. Kaja szempontjából ez nem valami jó, mert amíg ők esznek minden félét, nekem első és második étkezésre maradt a csirke, bulgur, sali.

Vacsira csirkesalit ettem, és hogy édessel zárjam a napot egy adag fehérje is lecsúszott a 4L víz mellett.