Lassan eltelt a második hét is, lelkesedésem hasonló a kezdetekhez, edzeseim porgosek, és azt is el lehet mondani sikerült erősödnom az utóbbi egy hétben, hogy egy konkrét példával éljek fekvenyomasban plussz 10 kilóval ugyanannyi ismétlést tudok végrehajtani mint korábban. Etkezesem hasonló mint múlthéten a gerince a csirkemell, pulykamellet marha, szénhidrát forrásként legfőképp zabpelyhet és rizst fogyasztok!