Lassan de biztosan vmi kezd alakulni. Már-már sima ügy a lépcsőzés. Nem lihegek mire felérek a 4.re. Napi többszöri alkalommal sem. 💪

A régi barátom a kézisúly is előkerült a mai nap. 

Jut eszembe, az elmúlt napok vegyesek voltak. Minden nap ment a lépcsőzés, viszont a fekvőtámasz/felülés kombó nem sikerült minden nap. 😢

A fehérje fogy szépen ahogy kell, a hot blood is sokat segít. 💪