2021.03.16, Kedd.
Reggel Éhgyomros kardio 30 perc.
Mai nap magas zsirbevitelen, és 0 szénhidráton voltam. Kaloriabevitel 2300.
3 fehérje turmix ment le, reggel ,délben, este.
esti kardio 30perc.
2021.03.16, Kedd.
Reggel Éhgyomros kardio 30 perc.
Mai nap magas zsirbevitelen, és 0 szénhidráton voltam. Kaloriabevitel 2300.
3 fehérje turmix ment le, reggel ,délben, este.
esti kardio 30perc.
Játékszabályzat és adatvédelem
Copyright © 2022 Scitec Nutrition® – Minden jog fenntartva.