A szerdai nap kifejezetten fárasztó volt, alapvetően egész nap sok munkám volt, így nem igazán éreztem jól magamat. Reggeli szokásos zab fehérjével, tízórai alma, ebéd pulyasült volt brokkolival és kölessel. Délután Szafi zabpudingot ettem kevés gyümölccsel, vacsira pedig abonett, mozzarella, erdei sonka, paradicsom és uborka volt. 

A szerdai edzés már már hagyományosan Rubint Réka, amit most őszintén brutálisan megszenvedtem. 

Nagyon lassan, nagyon sok pihenővel tudtam csak lenyomni.