A mai nap nem indult jól.. 

A legkisebbem úgy gondolta fél 6-kor, hogy elég volt az alvásból, a testem már kevésbé. 

De!! Kihasználva a korai kelést, legurítottam egy adag fehérjét, majd erőt vettem magamon és lenyomtam egy 30 perces HIIT kardiót ébresztő gyanánt, hátha majd ez felfrissít. 

Hát tévedtem.. 😄 Pedig még az igazi súlyzós edzésem még hátra volt a nap folyamán. 

Amikor a csapat a déli alvását nyomta, a hot blood-ot segítségül hívva egy szuper hatékony és élvezetes edzést sikerült megcsinálnom. Nah ekkor végre felébredtem igazán és a további hangulatom is jobbra fordult. 

És most végre következzen a jól megérdemelt pihenés 😉