A tegnapi nap minden tekintetben a pihenésé volt. A vasárnap az egyetlen pihenő napom, amit engedélyeztem magamnak😊 de, még, ha akartam volna se bírtam volna edzeni. 

Éreztem minden porcikámban a fáradságot, kimerültséget, amit a hét munkája hozott. Egy forró fürdővel némiképp sikerült újjá születnem😁, így teljes vállszélességgel tudtam magam belevetni az új hétbe. 

A pihenés után feltöltődve a hétfő a legnehezebb nap, ami nem más, mint a lábnap. Egy jó reggeli+kávé, majd 1 óra múlva 1 nagy adag hot blood után nem esett nehezemre, sőt.. Már megint azt hittem valamit lehet rosszul csinálok, de közben csak a Hot blood miatt nem lehet lelőni ilyenkor, mert mostanra bizony nagyon is érzem a lábam minden egyes izmát😁

Még az esti fehérje előtt, ami most a vacsi volt, egy keményebb has edzést is megcsináltam, így már totál elfáradtam, szóval most jöhet a pihenés 😴