2022. Március 20

Ma a napom csak a tanulással telt. Holnap gazdasági matek zh lesz. Izgulok miatta nagyon, ez a legnehezebb tantárgy, ettől félek a legjobban. Bízom benne, hogy menni fog, sokat tanultam rá.

2022. Március 19.

Eljött a nagy nap, a fotózás. Reggel korán keltem, zabpelyhet ettem a szénhidrát bevitel miatt, utána indultam is. Fotózás előtt is puffasztott rizst ettem, hogy a szénhidrát miatt az izmaim talán teltebbek legyenek. A fotózás ugyanúgy ment, mint múltkor, annyi különbséggel, hogy most gumiszalaggal kicsit be lehetett durrantani. Azt gondolom az sikerült is valamennyire, bár […]

2022. Március 18.

A mai napom a tanulásból állt. Nagyon sokat kell tanulnom, és sajnos nagyon nehéz is az anyag. Reggel 10 órától délután háromnegyed négyig szenvedtem közgazdaság házi dolgozattal. Nagyon felhúzott, úgyhogy különösen jól esett, hogy végre mehetek edzeni. Idő hiánya miatt ismét egy rövidebb pörgős edzés volt. Nem is gond, hiszen mindent ugyanúgy elvégeztem, csak jóval […]

2022. Március 17.

A mai napon ismét lábat edzettem. Ennek az oka, hogy nem szeretnék lábat edzeni közvetlen fotózás előtti nap. Igazság szerint már ma sem kellett volna, de úgy érzem még ez is számít, és ezzel is fejlődök. A múlt héten kipróbált guggolást végeztem, amikor az övet kell felvennem és ráakasztani a gépre. Most súlyban kicsit jobban […]

2022. Március 16

Ma reggel voltak edzeni. Számomra eléggé szokatlan ez az időpont, meg is éreztem, hogy lassan kezdtem magamhoz térni csak. Ma láb, illetve karok voltak. Szabad súllyal guggoltam ismét, már most nem volt olyan szokatlan, mint múlt héten. Ez után lábnyújtás volt szuperszettben combhajlítással. Bal combomra plusz két sorozatot végeztem mindkét gyakorlatból. Karokat nem vittem túlzásba, […]

2022. Március 15

Ma nem volt edzés. Sajnos délelőtt munka volt barátnőméknél, és a terem csak háromig volt nyitva. Nincs gond azonban, szerda, csütörtök, péntek edzés lesz. Egyre jobban izgulok a szombat miatt. A héten már nem mérem meg a testsúlyom, mert csak valószínű, hogy felhúzna. Ehelyett minden erőmmel, akaratommal azon vagyok, hogy a lehető legtöbbet hozzam ki […]

2022. Március 14.

Attól függetlenül, hogy hosszú hétvége van, ma van edzés. Hát, mell, váll, has. Ma úgy döntöttem, hogy már végzek felhúzást, múlt héten ezt kihagytam, mivel a betegség miatt gyengének éreztem magam. Egész jól ment. Ez után széles fogású huzodzkodás következett, majd lehúzás, és evezés gépen. Elsősorban a hátam szélességét szeretném javítani, nem éppen azért, mert […]

2022. Március 13.

Ma nem volt edzés. Tanulással telt a nap. Egy hét sincs már fotózásig, a testsúlyom meg sem merem mérni. Utolsó hétre ,,bégyújtom a rakétákat”, mindent megteszek, hogy a legtöbbet kihozzam magamból. A motivációm megvan, ha a testem is úgy akarja, akkor fejlődni fogok. Szeretnék 84 kg lenni szombaton. Ha ez sikerül, akkor elégedett leszek attól […]

2022. Március 12.

A mai napon a csütörtöki napot pótoltam. Egyik comb gyakorlatnak egy számomra új guggolást végeztem. Övet kellett felvenni, amit aztán a gépre ráakasztani és úgy guggolni. Viszonylag jó súllyal tudtam végezni, illetve tetszik, mert nagyon stabil gyakorlat, aminek köszönhetően jól tudok koncentrálni a combomra. Ezen kívül a szokásos kitörés volt, viszont mindkét gyakorlatnál elmentem a […]

2022. Március 11.

Ma végre semmi nem hátráltatott, így tudtam menni edzeni. Az egy nap csúszás miatt ma hát, mell és váll lett. Nagyon jót edzettem. A betegség óta először éreztem ilyen jól magam edzés közben, nagyon jól sikerült bedurranni. Úgy érzem mintha egy kis remény felcsillant volna. Bár ez csak egy edzés, de mindent beleadok a többi […]